Influências do Astral

Encontrar a chave da felicidade é um desejo universal. É uma busca, cansativa, que não termina nunca. E o fato de não haver mapa de orientação não ajuda nada! Mas será que tem que ser assim tão difícil?

6- rir é não só o melhor remédio como exercício que tonifica os músculos do rosto. DAR UMA GARGALHADA é um ato de espontaneidade que liberta o que é de melhor há em nós. E é contagioso.

7- Ter boas recordações  - As coisas mais simples podem trazer  uma memória especial: uma canção que passa na rádio, o aroma de um determinado perfume no ar, encontrar uma fotografia de tempos felizes no fundo de uma gaveta...Há pequenas coisas que são o suficientes para nos fazerem regressar a uma altura da vida em que se davam gargalhadas a beira da piscina, de braço dado à nossa irmã mais nova, enquanto o pai filmava com uma câmara de vídeo e a mãe fazia caretas para provocar o riso e fazer perder o equilíbrio...

8-Preguiçar - É fácil dizer do que fazer. Há sempre tantas pessoas para ver, tanto sítio para ir, tantas coisas para fazer... não é fácil relaxar porque se fica com a sensação que se esta  perdendo tempo. Mas sair cedo ou tirar um dia férias e andar sem destino pelas ruas da cidade( vazias) ou ficar no jardim a olhar para as àrvores (literalmente) é uma arte que convém (re) aprender.

9-Encher a casa de FLORES FRESCAS,em qualquer lugar época do ano, é um impulso  imediato de ENERGIA e boas vibrações.

10- Estar solitário -  às  vezes quando não se consegue dormir a noite é  bom ir até a cozinha, pé ante pé (para não acordar a família)  e preparar uma caneca com chá de camomila e levar para o aconchego do sofá da  sala e  ligar bem baixinho um som instrumental.  Ou então, uma alternativa mais radical: fugir , durante um dia ou dois, para um local isolado, onde não seje preciso falar com quem não apetece, dirigir no meio do trânsito estressante ou responder a e-mails o dia todo. Condição essencial: não levar o celular.